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让每个人的婚姻都像我们一样美满

作者:徐州律师 发布于:2013-10-24 10:16:19 点击量:

  英国有句古谚,大意是讲:没有人在临终时说“我真遗憾,没有多花些时间在办公室”,更多人在临死前会说“我真遗憾没有花更多时间去陪我的家人”。尼奇和希拉认为,人生的意义不是工作,不是挣钱,而是爱,是家庭关系。经营婚姻是件不容易的事,但花时间和精力去经营它、投资它,绝对是最值得的事。

  来自英国的尼奇•李和希拉•李夫妇结婚37年,育有4名子女,是全球著名的婚恋专家,也是享誉世界的国际亲密关系中心创办人。1985年,他们创办了《美满婚姻预备课程》;1996年又开办了《美满婚姻课程》。课程已传播至109个国家,超过30万对夫妇从中受益。他们夫妇撰写的《婚姻书》被翻译成40多种语言,被公认为是走向和谐恋爱关系、保持美满幸福婚姻的权威指南。继2010年《美满婚姻课程》登陆中国之后,2013年7月,尼奇和希拉又带着《美满婚姻预备课程》来到中国,并接受《婚姻与家庭》杂志的独家专访。

  尼奇和希拉是对年近六旬的夫妇,或许是家庭生活幸福、心情松弛愉快的缘故,从他们身上,你一点也看不出真实的年龄。作为资深的婚姻导师,他们本身经营着一个令人羡慕的家。只消从他们对望的眼神中,就能了解到他们是多么相爱。在专访进行的一个半小时中,尼奇的手臂始终搭在希拉的沙发靠背上;无论两人中谁在发言,另一个人的双眼都深情地凝视着对方;专注的聆听和深刻的默契使他们总能瞬间领会彼此的意思,然后做出一致的表达或温柔的补充;笑容不仅洋溢在他们脸上,更洋溢在他们心里。看到这一切的时候你会惊讶:他们的伴侣关系怎么会如此和谐?

  见惯了千疮百孔或平淡乏味的婚姻,我们很难相信,真正幸福的婚姻不是“此曲只应天上有”的奇迹。尼奇和希拉的秘诀在哪里?

  最亲密的爱人,最令你伤心的人

  1972年,18岁的尼奇和17岁的希拉,在一群年轻人的暑假旅行中一见钟情。希拉记得,第一眼见到尼奇的时候,就被他身上散发出的魅力吸引了—古铜色的皮肤,白色的T恤,帅气而性感。迷人的外表之下,尼奇的内在更令她欣赏。他是天生的领导者,善于做出正确的决定,待人礼貌周到,乐于为同伴服务。和尼奇在一起,希拉能感受到强烈的安全感和依靠感。

  一次,尼奇提议大家爬到度假小屋附近的山上去露营。可是山太陡了,无人响应,只有热爱户外运动的希拉愿意同行。在两人爬山的过程中,尼奇心中也不禁打鼓:这实在是太危险。可是希拉没有一点放弃的意思。最后,两人终于爬上了山顶。

  尼奇说,他从没见过像希拉这样充满热情、总是积极投入事情的女孩。还是那次旅行当中,尼奇提议大家到海滩上赛跑。这本是度假中的一个小游戏,可没想到,希拉真的拼尽全力和他赛跑。希拉的竞争心感染了尼奇,他很庆幸,自己刚好可以比希拉快那么一点点。

  尼奇强烈地感受到,和希拉在一起非常快乐。这次赛跑之后,他突然觉得吃饭没一点胃口—他坠入了爱河。

  甜蜜地恋爱4年以后,尼奇和希拉举行了婚礼。那时,尼奇才大学毕业两周,而希拉还是一个学生。

  因为都生长于父母恩爱、非常快乐的家庭,尼奇和希拉天然就认为婚姻是非常美好的事,自己有一天一定会走进婚姻。也正是这个原因,使他们从未料到,进入婚姻以后,你最爱和最爱你的人,会成为最能伤害你的人。

  结婚以后,尼奇发现,希拉不太善于理财、花钱很随性。他们结婚时,亲友给了一笔数目不小的礼金。热爱运动的希拉完全没跟尼奇商量,就想当然地把这笔钱花到了健身房,办了昂贵的会员卡。尼奇知道后特别惊讶,不能理解。一则,按照尼奇的性格,对大笔的金钱一定要量入为出,适当储蓄;二则,希拉的热情虎头蛇尾,对健身房的热情也一定保持不了多久。果然,办了健身卡之后,希拉只去了5次!对此,尼奇有点恼火。

  结婚9个月的时候,尼奇和希拉受邀到朋友家参加周末派对。出发之前,两人又为钱发生了争执。尼奇责备希拉花钱大手大脚,希拉感到非常愤怒:“当时我感觉他在定我的罪,作为伴侣,他不说帮助我,和我一起商量如何管理我们的钱,反而不停地论断我、批判我。”

  为了不让这件事破坏接下来的周末,希拉努力说服自己忘掉它。可是,愤怒的情绪却在她心里越煮越沸。去朋友家开车要花6个小时,一路上,两个人一句话也不说,气氛紧张而压抑。怒火在希拉心中已经变成了一种恨。恨越酝酿越深,里面还夹杂着自怜自哀的情绪。面对派对上的美食,希拉毫无胃口。星期六晚上,她终于忍无可忍,负面情绪大爆发了:“尼奇,你伤害了我!”

  希拉以为,她的爆发会招致一场大战,出乎意料,尼奇感觉:“她的爆发对我反而是一种解脱,我终于知道她为什么那么生气了!”希拉说出了自己受伤的感受,而尼奇很快向她道歉:“我真的没想到我的话会对你造成这么大伤害,请你原谅我。”当希拉对尼奇说出“我原谅你”时,即便心里还有不原谅的成分在,也觉得重压马上就释放了。他们很快重归于好,又可以亲吻、拥抱了。

  这次从伤害到原谅的过程对尼奇和希拉来说都是一个启示,他们发现,在婚姻当中,最和睦的夫妻也会遇到这样或那样的分歧和伤害;而饶恕并不是说“这不要紧”—伤害的确是要紧的,并且需要面对。当我们谈论伤害,准备好说“对不起”,并且选择原谅彼此时,愤怒和怨恨就不再是夫妻间的障碍。

  伴侣之间,需要经常有私下的机会来处理或大或小的伤害,好使“夫妻不结隔夜仇”。受伤的一方不需要用严厉的、批评的方式来告诉配偶,相反,可以用尽量温柔的语言使对方的道歉变得容易。大声说出“我原谅你”,也不仅是对对方的谅解,更是对受伤感受的释放,是双方共享轻松和自由的开始。

  认识到这些以后,尼奇和希拉的婚姻质量飞速提升。

  言语的肯定对尼奇至关重要,因此,希拉不得不学习如何谨慎自己的言语。首先是选择合适的时机向尼奇表达观点。从前,她习惯在一件事情发生以后立即进行讨论。后来她发现,尼奇并不适应这种方式,等到第二天,尼奇变得比较客观时再表达更加合适。

  除了体察说话时机,充满爱意的话语更是要带着赞赏的目光看待伴侣,用积极、友善的话语鼓励对方,而不是违心的奉承。这多半不是出于本能,而需要有意识的努力。

  尼奇注重实际,家里有什么东西坏了,他都会很快动手修理。时间长了,希拉就把这当成了尼奇“分内”的工作。一次,希拉对尼奇说:“你还没有把轮胎上的孔补好吗?明天我要用自行车的。”话音刚落,希拉意识到自己语气中不尊重的态度—提出“要求”和提出“请求”之间有天壤之别,她立刻改口说:“对不起,尼奇,你能在明天之前把我的自行车轮胎修好吗?”希拉的请求给了丈夫回应的可能。尼奇欣然答应了,他通过回应妻子的请求表达了对妻子的爱意。

  此后,尼奇为希拉做了任何一件小事,希拉都有意识地提醒自己立刻表达感谢,时间长了,这自然变成了很好的习惯:“谢谢你把垃圾拿出去”“谢谢你把裤子送到洗衣店”“谢谢你记得我妈妈的生日”……希拉真诚的感谢时刻让尼奇感受到自己的价值,因此更乐意为家庭付出。

  结婚4年后,尼奇和希拉有了第一个孩子。从那时起,希拉停止工作,成为一名全职母亲。对希拉来说,放弃工作,很可能也意味着放弃自信和自尊,因为全职母亲的角色在现代社会并不像一个职场女性那样受人尊敬。在此过程中,女性不仅要忍受体力的透支,更要经历情感上的失落。这时,尼奇的鼓励给了希拉最大的信心。

  4个孩子接踵而来,全靠希拉一人照顾,的确非常辛苦—尼奇很能体谅妻子。尽管尼奇也一个人担负着繁忙的教职工作和全家的经济压力,他还是每天都抽出时间,帮助希拉陪伴孩子。不管多忙,尼奇都会把每天下午5点到7点的时间留给孩子,哪怕7点以后再工作到深夜。因为5点到7点,正是照顾孩子吃饭、洗澡,陪孩子玩耍、聊天的最重要、最忙碌的时间,而这些事情又是每天都少不了的。每到周末,尼奇还要陪孩子们到户外去踢足球、做孩子们喜欢的游戏。时常,他一面和孩子踢球,一面脑子里还惦记着未完成的工作。可是,他深知在孩子童年时期陪伴他们的重要性,所以从未以工作为借口忽略家庭的时间。尼奇发现,当他全情投入到和孩子们的游戏当中时,自己的头脑也得到了放松,过后再去工作,效率也会提高。

  尼奇的主动帮助,使希拉非常感激,她觉得丈夫服务的行动和优质的陪伴,不仅减轻了她养育孩子的压力,更肯定了她作为全职妈妈的价值,好像在用行动告诉她:你做全职妈妈的工作也很重要,并不比我在外面打拼事业来得差!丈夫表面上是在帮助孩子,实际上更令妻子感受到了强大的爱与支持。他们夫妇间的情感纽带更强韧了。

  爱TA,就用TA需要的方式

  希拉是个心直口快的人。谈恋爱的时候,她满眼都是尼奇优秀的一面,结婚后,却不知不觉地喜欢唠叨尼奇的缺点了。

  婚前,希拉很喜欢尼奇会做手工活。刚结婚的时候,他们住在伦敦的一间小公寓里,尼奇想发挥所长,在墙上打一些书架。动工以后,房间里到处都是工具、锯末,尼奇沉浸在DIY的辛苦和乐趣中,没有及时收拾。希拉见了,直接就说:“你老是这么乱!从来不收拾!”尼奇听了,建设小家的积极性大受打击。

  开始,尼奇和希拉以为,爱可以解决一切问题,只要两人之间有爱,没必要说话那么“客气”。可是,时间长了却发现,这样的“客气”是必不可少的。

  伴侣在晚餐后帮你洗碗,在每天早上醒来的时候为你端上一杯茶,常常记得把垃圾拿到外面去……这样的事情多了,你习以为常,就会以为都是应该的,不需要向TA道出欣赏和感谢。长此以往,你会变得愈加苛刻,认为需要告诉TA的都是TA的缺点,而对TA的赞美和感谢却绝迹于你们的婚姻中了。TA怎么有动力继续爱你、继续为你们的婚姻付出呢?

  尼奇的失落让希拉知道,自己需要调整说话的态度。慢慢地,尼奇和希拉发现,如果不懂爱的表达方式,就会令婚姻停滞不前。在内心深处,每个人都本能地期待对方知道我们的需要,并且总是倾向于用自己喜欢的方式来表达爱意——就像希拉用“直言不讳”来向尼奇表达爱意一样。可是不管我们怀有多么好的初衷,假如配偶的需要恰好相反,一切也就失去了意义。

  尼奇和希拉说,爱有5种语言,分别是:充满爱意的话语、服务的行动、优质的陪伴时间、精心的礼物和身体的爱抚。每个人都需要这5种爱的语言,但每一时期,对这5种方式的需求和排序可能是不同的。爱TA,就要用TA最需要的方式,这样的爱才是精准而高效的。

  夫妻关系是人际的核心

  在婚姻当中,尼奇和希拉不断探索伴侣的需要,有意识地练习用更恰当的方式去爱对方。他们如此主动地建设婚姻,如此重视夫妻关系和家庭价值,跟原生家庭的影响是分不开的。

  尼奇和希拉的原生家庭都很幸福,他们从小就从父母那儿看到美好的婚姻、负责任的婚姻是什么样的。尼奇至今记忆犹新,小时候,每到周末,他们全家人都会聚在一起举行各种有趣的活动。全家一起出行时,父母不是像今天家长一样完全围着孩子转,而是让每个孩子感觉到,他是家庭的一分子,有一份责任,有一份分工,全家人和睦地融为一体。父母偶尔也会吵架,但尼奇从未觉得他们有一天会分手,这让他在成长过程中非常有安全感。希拉从小也一直感受到父母强烈而稳定的爱。希拉的父亲是个非常会表达爱的人,他常常拥抱孩子、鼓励孩子,同时又让孩子知道什么该做,什么不该做。

  原生家庭给了尼奇和希拉无条件的爱和清楚的界限,使他们成长为两个积极健康的人。但走入婚姻、特别是有了小孩之后,他们也不得不面对父母对他们小家的干预和意见。

  希拉的婆婆是个传统的英国老太太,手非常巧,喜欢给孙儿们做繁琐的传统服饰。而希拉则希望给孩子穿得舒适、现代一些。别看只是这么小的事,也会在希拉和尼奇之间造成矛盾和冲突。开始,面对婆婆对孩子着装的干涉,希拉明显觉得尼奇是和他妈妈站在一边的。尼奇觉得妈妈年纪大了,那么热心地给孩子做衣服也是出于好意,于是就希望希拉妥协,埋怨她说:“你为什么不替妈妈考虑考虑呢?我不想因为这么点小事惹妈妈生气。”听到这话时,希拉已经不仅在为孩子该穿什么衣服而生气了,更为丈夫这么轻易地让父母离间他们的关系而委屈。事情被尼奇的态度闹得更僵了。

  经过冷静思考,尼奇和希拉都认同,人际关系是有主次的,在一切关系中,夫妻间的婚姻是最主要的关系,你和其他人的关系都是其次的。面对分歧时,夫妻二人应该首先达成共识,并根据这个共识往前走。夫妻要始终站在一条阵线上支持彼此,给其他人设立界限,而不是随时为其他关系牺牲夫妻的一致性。

  根据夫妻关系第一的原则,尼奇认识到,让希拉高兴,或者说认同希拉对孩子应该穿什么衣服的想法,比是不是得罪了妈妈更重要。设立了这个界限之后,他们发现,希拉和婆婆的关系不是变得更坏,而是变得更好了。尽管妈妈当时不高兴,还会对孩子的衣服评头论足,但尼奇和希拉就装作没听到,温柔地给妈妈一个信号:这是我们的家,我们要做决定。久而久之,妈妈也就不再强硬地干涉了。

  当妈妈对尼奇吹耳边风,说她不喜欢希拉做的某些事情时,尼奇就会笑着说:“我很喜欢啊,这是我们两个人的决定。”尼奇永远不想让妈妈觉得,自己会和她站在一起攻击太太。

  尼奇的态度对希拉来说是最大的鼓励,当她感受到丈夫的支持时,也能够坦然地面对婆婆的指责了,这时她才能够从心里接受:哦,这真的没有什么大不了。

  有趣的是,希拉跟婆婆的矛盾也同样发生在尼奇和岳父之间。希拉的父亲也会因为对外孙的发型不满而指责尼奇“不是一个好爸爸”。这样一来,冲突算是扯平了—本来可能会小题大做的家庭矛盾,也加入了好笑的元素,更因为尼奇和希拉设立的清晰界限,很容易就化解了。



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